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9月10日「ランニング教室」開催しました!! 

9月10日「スポードトレーニングを体感しよう」in東京体育館 開催しました。

JMCランニング教室開催!! 開催日は9月にもかかわらず、 34℃と非常に気温が高く参加者の皆さんも悪コンディショニングの中、なれないスポードトレーニングの為、悪戦苦闘!!

姿勢とリズムの大切さ、「速く走る」のではなく、「スピード感覚をカラダに教育」することに驚きを感じていました。
意識した動きをどのように無意識な動きに近づけるのかなど、様々なスピードトレーニングを体感していました。

JMC9月2 JMC9月4JMC9月3





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[ 2006/09/11 11:55 ] 2006イベントレポート | TB(0) | CM(0)
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